【 浅谈重症肌无力 】
大暑养生，顺时生活
大暑，是二十四节气中的第十二个节气。
斯时天气甚烈于小暑，故名曰大暑。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之
极。炎热天气容易消耗人体的气津，因此有“暑天无病三分虚”的说法。
重症肌无力患者易出现心烦口渴、倦怠乏力、湿热困脾食欲不振、胀气恶心，严重者动辄腹痛腹泻等等，这些都是暑湿耗伤气津的表现。此时选择适宜的养生粥品，既能清热解暑，又能祛湿健脾，有助于调节身体平衡，保持健康 —— 荷叶消暑粥。
食材：荷叶6克、砂仁6克、粳米50克。
荷叶功效：中医认为荷叶【性味】苦涩，平；入心、肝、脾经。调理脾胃，清暑利湿，升发滑阳，凉血止血，解暑生津、眩晕，水气浮肿等等。
砂仁功效：【性味】辛，温。归经脾、胃、肾经。砂仁具有化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。用于湿浊中阻，脘痞不饥，脾胃虚寒，呕吐泄泻等功效。
《食疗本草》中最早记载了荷叶的功效，在“莲子目”下，释为“破血”。
展开剩余75%而砂仁始载于《药性论》名缩砂密。《海药本草》云：“生西海及西戎等地，波斯诸国。多从安东道来。”
也就是说，砂仁的原产地在西亚、中亚、南亚地区，唐代已引入中国。据记载，清代起，我国广东、广西等地开始种植药用砂仁。
做法：将粳米洗净后放入两味药材，加 500毫升水以大火煮开转小火煮约
30分钟至软烂，冷却后即可食用。
【注意】砂仁放入粥内后，不可久煮，以免有效成分挥发掉。
公众号-叙说肌无力
有何妙用？荷叶
清暑化湿：重症肌无力患者常因脾胃虚弱易生痰湿，湿阻经络加重肌肉无力。大暑时节湿热交蒸，荷叶可祛除体内湿浊，缓解重症肌无力患者肢体沉重、乏力感。
升发清阳：中医认为“清阳不升则九窍不利”，荷叶能提升中气，改善脾胃运化功能，间接为重症肌无力患者肌肉提供气血濡养。
但荷叶性偏凉，长期大量使用可能伤脾阳怎么办？
搭配上温性食材——砂仁，来进行中和。
砂仁
化湿行气：重症肌无力患者常因脾胃虚弱导致消化功能下降，砂仁温燥之性可化解荷叶的寒凉，同时促进脾胃气机运行，改善腹胀、食欲不振。
温中止泻：若患者因暑湿出现腹泻，砂仁可固护脾胃，防止病情加重。
荷叶与砂仁一寒一温，一升一降，共奏“消暑不伤脾，化湿不助热”之效。
荷叶消暑粥：除湿通络，化湿行气，固护脾胃的古老智慧
可改善重症肌无力患者的脾胃功能，增强气血生成
重症肌无力属中医“痿证”范畴，多因脾胃虚弱、气血不足导致肌肉失养。荷叶消暑粥通过砂仁、粳米来健脾化湿、通过荷叶来升发清阳，促进脾胃对水谷精微的吸收，为肌肉提供更多能量支持，缓解肢体无力症状。
可调节暑湿体质，减轻痰湿阻络
大暑时节，重症肌无力患者易因湿热困脾出现痰湿内生，表现为肢体沉重、舌苔厚腻。荷叶的清暑化湿与砂仁的化湿行气相结合，可疏通经络，减少痰湿对肌肉的压迫，改善运动功能。
帮重症肌无力患者温和消暑，避免寒凉伤正
传统消暑方（如绿豆汤）性偏寒凉，重症肌无力患者脾胃虚弱，过量饮用可能加重腹泻、乏力。
而荷叶消暑粥通过砂仁的温性中和，既达到消暑目的，又避免损伤脾胃阳气，符合“因人制宜”的食疗养生原则。
食疗由“食”字可见其能作为日常食用之物。由“疗”字可知，其不仅仅是果腹之食那么简单，还有中药药性，能用于治疗疾病，只不过药性较为和缓，可长期使用，以在潜移默化中纠正人体质之偏颇，达到疗病或治未病的目的。这就是在中国历千年而不衰的“食疗”，让我们一起慢慢品，慢慢尝感受中华文化之魅力。
了解更多重症肌无力相关知识，公众号-叙说肌无力
发布于：北京市配资网站大全提示：文章来自网络，不代表本站观点。
相关文章
